5月13日下午，學校學工部邀請南寧市中醫(yī)醫(yī)院羅莎副院長在五合校區(qū)理綜1003教室開展了中醫(yī)防治情志病講座，我院70名學生聆聽了講座。本次講座通過“理論解析+視頻示范+沉浸式體驗”三維模式，為大家揭開“心病”的中醫(yī)防治密碼。

講座開始，羅副院長以生動形象的語言，從“心病”這一獨特視角切入主題。她詳細地向大家闡述了心境障礙的各類癥狀，包括情緒異常高漲或低落等核心癥狀，以及這些癥狀如何顯著影響個體的認知、行為及軀體功能，同時還伴有睡眠質(zhì)量下降、食欲改變、精力不濟等常見表現(xiàn)。此外，羅副院長著重講解了心境障礙的自我判斷方法，深入剖析了大眾在認知上存在的誤區(qū)，并提醒大家相關(guān)注意事項，幫助同學們建立起對情志病的科學認知框架。

羅副院長從睡眠障礙、消化不良等心境障礙所常出現(xiàn)的病癥入手，分享了一系列實用有效的中醫(yī)調(diào)理方法。比如，在穴位按壓方面，詳細介紹了按壓天樞穴、內(nèi)關(guān)穴的手法和功效；在物理療法上，推薦了熱敷的具體操作方式；還帶領(lǐng)大家學習健脾胃操、氣息吐納導(dǎo)引操，講解了五音療法的原理和應(yīng)用，分享了科學合理的飲食療法，并鼓勵大家積極進行自我心理調(diào)節(jié)。精彩實用的內(nèi)容引發(fā)了現(xiàn)場聽眾的強烈共鳴，大家紛紛拿出手機拍照記錄，現(xiàn)場學習氛圍十分濃厚。

本次講座以“問題導(dǎo)向+體驗驅(qū)動”的創(chuàng)新形式，讓中醫(yī)藥搖身一變，成為可感知、可參與的貼心情緒管理伙伴。這不僅為大學生應(yīng)對壓力型情志問題提供了兼具文化厚度與實用價值的全新選擇，更為中醫(yī)藥文化在新時代的傳承與發(fā)展注入了新的活力，讓傳統(tǒng)中醫(yī)智慧在守護現(xiàn)代人心理健康的道路上綻放出更加耀眼的光芒。