圖書館舉辦“以書解憂 ‘閱’見美好”閱讀療愈系列分享會(huì)

文章來源：圖書館作者：歐瓊妍圖片：圖書館校對(duì)：玉麗東審核：葉佩珍終審：宣傳部發(fā)布時(shí)間：2025年04月14日

為深化書香校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮圖書館文化育人功能，引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀探索心靈、實(shí)現(xiàn)自我心理療愈，4月7日至9日，圖書館聯(lián)合學(xué)生工作部（處）心理健康教育咨詢中心，在武鳴、明秀、五合三校區(qū)舉辦了“以書解憂‘閱’見美好”系列閱讀療愈分享會(huì)。活動(dòng)通過手工療愈手段輔助閱讀分享等多元化課堂翻轉(zhuǎn)的形式搭建一個(gè)師生共讀共享平臺(tái)，吸引150余名師生參與，以書香滋養(yǎng)心靈，以交流共促成長(zhǎng)。

多元融合：閱讀療愈賦能心靈成長(zhǎng)

本次分享會(huì)，主講老師圍繞“生命認(rèn)知”、“幸福解碼”、“心理療愈”三大維度，在武鳴、五合和明秀三校區(qū)分別開展《閱讀生命，悅見自己》、《探尋幸福的密碼》三場(chǎng)專題分享會(huì)活動(dòng)，將深度閱讀、藝術(shù)表達(dá)與心理學(xué)實(shí)踐有機(jī)融合。

4月7日，在武鳴校區(qū)圖書館502室悅心書房舉行分享會(huì)，由我校心理健康教育咨詢中心陸瑩老師主講。她在“五感喚醒”沉浸式體驗(yàn)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生通過閉目冥想調(diào)整身心狀態(tài)，以落葉為媒介開啟感知之旅：觀察葉脈紋理、嗅聞草木氣息、觸摸自然肌理，并將聯(lián)想感悟繪制成書簽；在拼貼創(chuàng)作環(huán)節(jié)，師生以花瓣枝葉組合象征性圖案，結(jié)合《小王子》《月亮與六便士》等閱讀書目，詮釋對(duì)“童年與希望”、“堅(jiān)韌與成長(zhǎng)”等人生思考，引發(fā)同學(xué)們深度共鳴。一名同學(xué)展示和分享了本人作品及閱讀感悟：“他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗。十五六歲的那股清風(fēng)越過重重山崗，吹到今天你依然還是最好的年紀(jì)。少年不懼歲月長(zhǎng)，彼方尚有榮光在，這是上天對(duì)勇敢、努力的人最好的獎(jiǎng)勵(lì)——這是我在很久以前看過的一本書某一段文字，讓我感受頗深，分享出來與大家一起共勉！”

4月8日，在五合校區(qū)創(chuàng)客中心開展的《探尋幸福的密碼》主題分享會(huì)中，我校心理健康教育咨詢中心韋巧周老師以哈佛大學(xué)泰勒·本—沙哈爾教授著作《幸福的方法》為引，剖析“幸福=快樂+意義”的核心公式，結(jié)合“優(yōu)勢(shì)放大”、“心靈除草”等積極心理學(xué)理論，闡釋自我接納、潛能發(fā)掘?qū)?gòu)建幸福觀的重要性。“幸福不是糾結(jié)于未得，而是珍惜已擁”、“承認(rèn)平凡方能超越平凡”等師生互動(dòng)金句引發(fā)強(qiáng)烈共鳴。師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，針對(duì)“如何走出痛苦”的提問，韋老師以自己年輕時(shí)成長(zhǎng)經(jīng)歷為例，強(qiáng)調(diào)“閱讀賦予我們理解傷痛的多元視角，而時(shí)間會(huì)沉淀出成長(zhǎng)的力量”。

4月9日，在明秀校區(qū)圖書館廣西本科教育發(fā)展研究中心開展的“曼陀羅繪畫療愈”專場(chǎng)，我校心理健康教育咨詢中心賈鳳翔老師聚焦心理學(xué)實(shí)踐，從曼陀羅“凝聚與整合”的象征意義切入，引導(dǎo)學(xué)生通過色彩選擇與圖案繪制表達(dá)潛意識(shí)。職業(yè)技術(shù)師院學(xué)院2024級(jí)梁同學(xué)分享道：“暖色調(diào)的漸變讓我聯(lián)想到《追風(fēng)箏的人》中救贖的溫度，繪畫時(shí)的專注讓我體驗(yàn)到內(nèi)心的平靜。”隨后的“解憂樹洞”環(huán)節(jié)，與會(huì)同學(xué)投遞成長(zhǎng)困惑，賈老師結(jié)合書籍與心理學(xué)知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)答疑，形成溫暖的情感聯(lián)結(jié)。

以書為媒：搭建心靈對(duì)話的橋梁

本次系列分享會(huì)是圖書館聯(lián)合學(xué)工部（處）開展全民閱讀暨“走進(jìn)好書”讀書月品牌活動(dòng)的重要實(shí)踐與探索，也是圖書館推出的閱讀療愈系列活動(dòng)之一，旨在通過“共讀、共創(chuàng)、共情”模式，打破傳統(tǒng)閱讀推廣形式的單一性，將書籍轉(zhuǎn)化為心靈療愈的載體。“我們不僅希望學(xué)生從書中獲得知識(shí)，更期待他們通過閱讀與自我對(duì)話、與他人共情，在交流中構(gòu)建積極的心理生態(tài)。”圖書館閱讀推廣部主任表示。

活動(dòng)結(jié)束后，參與師生紛紛表示，活動(dòng)創(chuàng)新了閱讀體驗(yàn)形式，在感知、創(chuàng)作與分享中深化了對(duì)書籍的理解，更啟發(fā)了對(duì)自我認(rèn)知、人際聯(lián)結(jié)與社會(huì)責(zé)任的思考。未來，圖書館將持續(xù)推進(jìn)“閱讀+”育人模式，以書香涵養(yǎng)學(xué)子精神家園，為培育理性平和、積極向上的書香校園文化注入持久動(dòng)能。