為提升學(xué)生心理調(diào)適能力，激發(fā)學(xué)生積極探索自我，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，自2024年5月起，學(xué)校心理健康教育咨詢中心開展了主題為表達(dá)性藝術(shù)放松訓(xùn)練營、職前角色適應(yīng)成長小組、“我和我們”人際關(guān)系繪畫團(tuán)體、漫漫路遠(yuǎn)—生涯規(guī)劃、自我探索與成長、曼陀羅自我探索、在人際關(guān)系中成長七個系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。活動由醫(yī)院音樂治療師、心理健康教育咨詢中心專職教師、朋輩心理輔導(dǎo)員帶領(lǐng)，全校心理愛好者積極參與。

此次系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)圍繞放松解壓、職業(yè)規(guī)劃、人際關(guān)系、自我探索等主題，結(jié)合需要層次理論、積極心理學(xué)研究等，開展形式多樣單元活動。通過連續(xù)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助同學(xué)們舒緩壓力、增強(qiáng)自我認(rèn)同、提高職場適應(yīng)能力、實(shí)現(xiàn)自我的探索與成長，在團(tuán)體人際互動中開放自我，提高表達(dá)與溝通的能力。同學(xué)們紛紛表示，通過本次系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，讓他們掌握了有效的人際交往和自我探索技巧、釋放了壓力、為未來職場生活增添了信心和動力。

本次活動為我校2024年“3·25”心理健康教育活動季系列活動之一，對普及心理健康知識，營造積極向上的校園心理文化氛圍具有重要意義。